Добавляйтесь!

Упражнение «Расширение центральных энергетических каналов»

Здравствуйте.

В этой статье я предлагаю простое, но очень эффективное упражнение, направленное на расширение центральных энергетических каналов и улучшение течения энергии по ним.

Это дыхательное упражнение, основанное на визуализации.

Практикуя его вы повысите свой жизненный тонус, улучшите эмоциональное состояние, укрепите защиту своей ауры….

В этом упражнении мы будем работать с двумя центральными энергетическими каналами.

Нет однозначного мнения об их правильном расположении, но для наших целей это неважно. Мы будем использовать одно из более вероятных представлений об их расположении.

Итак, у человека есть 2 центральных энергетических канала:

первый канал расположен вплотную к позвоночнику, по нему энергия течет сверху  вниз

второй канал расположен на 3 сантиметра вперед относительно первого у мужчин и на 6 сантиметров вперед у женщин. По этому каналу энергия течет снизу вверх.

 

Теперь перейдем к самому упражнению:движение энергии

1. Станьте прямо, спину и шею держим ровно. Плечи должны быть расслаблены, руки опущены вниз, ноги немного ослаблены в коленях.

2. Делаем равномерный вдох и представляем, как из земли вверх поднимается энергия и движется по линии канала, который мы обозначили  выше под номером два,

энергия движется снизу вверх, проходит через макушку, поднимается еще немного выше и бьет фонтаном энергии.

Энергия, бьющая фонтаном, расплывается сверху вниз по контуру вашей ауры.

3. Делаем равномерный выдох и представляем , как сверху вниз  движется  энергия по линии канала, который мы обозначили  выше под номером один,

энергия движется сверху вниз, проходит по линии всего тела и внизу бьет фонтаном , расплываясь по контуру ауры снизу вверх.

В итоге энергия, движущаяся по обоим потокам, соединяется и покрывает всю поверхность вашей ауры.

4. Следующий шаг упражнения заключается в том, что вам нужно как на вдохе, так и на выдохе представлять движение энергии по обоим потокам одновременно.

5. И в последнем этапе упражнения вам необходимо представить, что ваше физическое тело растворяется и расширяется на весь объем вашей ауры.

То есть ваша осознанность  должна расшириться до всего объема вашей ауры, вы должны стремиться к ощущению, что вы – это единая энергия, заключенная внутри внешней оболочки вашей ауры.

При всем этом, процесс движения энергии по центральным энергетическим каналам в вашем воображении не должен исчезать.

Вот такое вот упражнение. Понимаю, этап 4 и 5 будет выполнить не так уж просто, поэтому сначала делайте действия, описанные в первых трех этапах, и  со временем, постепенно внедряйте действия из этапа 4 и 5.

Прелесть этого упражнения в том, что его можно выполнять где угодно и когда угодно и для его выполнения не обязательно находиться в положении стоя.

Вы можете делать это упражнение,  когда идете куда-нибудь, когда едете в автобусе, стоите в очереди и т.д

—————————————

С уважением Денис Вин

 

17 комментариев к записи “Упражнение «Расширение центральных энергетических каналов»”

  • Сабир:

    Здоровья всем!
    Как известно, каналы со временем у людей атрофируются, если не использовать их намеренно. Вопрос : как пробить каналы и есть ли способ экстренной прогонки ( или накопления) энергий? Как в максимально короткие сроки расширить энергетические каналы? Я читал о энерго диетах, го в одиночку проводить их крайне опасно.
    (Если возможно, то отправьте ответ на почту)
    Спасибо!

    [Ответить]

    Денис Мижеревич (Денис Вин) Ответ:

    Здравствуйте.
    Каналы атрофируются больше от того, что люди их засоряют своим образом жизни: питание, физическая активность, мышление, сон, распорядок дня — своим отношением к себе и к жизни. И уже после на их состояние влияет то, как часто человека нацеленно работает со своей энергетикой.
    Пробивать энергетические каналы как раз таки не нужно, особенно в короткий срок. Их нужно очищать и разрабатывать, прокачивать и расширять.
    Все должно быть аккуратно и постепенно.
    А делается это, в первую очередь, с изменения образа жизни, где питание можно поставить на первое место.
    Далее постепенно внедрять здоровый образ жизни, в виде зарядки по утрам, умывания прохладной водой, упражнения для укрепления мышц и т.д.
    И лишь затем стоит вводить упражнения направленные на работу в энергетикой, энергетическими каналами и т.д.

    На счет энергодиет не знаю, не интересовался этим вопросом, но скажу, если методика заставляет себя измаривать, проявлять чрезмерную волю, то лучше подобные методы обходить стороной — все должно быть равномерно и идти своим чередом, тогда и откатов будет меньше, или вообще не будет, и самовредительство исключается до минимума

    На почту ответил

    [Ответить]

  • Клавдия:

    Благодарю,Денис!Буду применять.

    [Ответить]

  • АЛЛА:

    Денис огромное спасибо !!!! Упражнение действительно великолепное!!! И результаты класс!!!

    [Ответить]

  • Мария:

    Добрый вечер!

    Очень напоминает дэировскую технику с потоками.

    Мария.

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Здравствуйте, Мария.
    Конкретно с «дэировской техникой» не знаком, но это достаточно распространенное упражнение.
    Оно встречается во многих источниках и нередко отличается друг от друга некоторыми деталями, но в корне упражнение одно и то же.
    Упражнение хорошее, сложно переоценить его эффективность.

    [Ответить]

  • Светлана:

    БлагоДарю Вас,Денис!очень своевременная информация .. Наполняюсь и дарю радость окружающим меня !

    [Ответить]

  • Ada:

    Спасибо! Очень интересно! буду делать!

    [Ответить]

  • Алексей:

    Денис, добрый день. О чем «говорит» Ваша поза?

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Здравствуйте. Мне не понятен ваш вопрос.
    Уточните, о какой позе идет речь?

    [Ответить]

  • Елена:

    Благодарю! Информация для меня ОЧЕНЬ своевременно!!!
    Буду пользоваться и «своих» нацчу!!!
    Добра, Любви и Света!!!

    [Ответить]

  • Pavel:

    Благодарю!

    [Ответить]

  • Елена:

    Благодарю, Денис! Совершенно по-другому себя чувствуешь.

    [Ответить]

  • Татьяна:

    Благодарю за полезную информацию. Начинаю заниматься. Это то, чего мне не хватало

    [Ответить]

  • Наталья:

    Спасибо, Денис, — обязательно займусь этим упражнением. О результате напишу.

    [Ответить]

  • Людмила:

    БлагоДарю за полезную практику!

    [Ответить]

  • Margo:

    Здравствуйте. Упражнение великолепное. Советую всем присоединиться и начать действовать.

    [Ответить]

Оставить комментарий