Добавляйтесь!

Сложное, но сильное упражнение для развития аура-видения

Здравствуйте!

В этой статье я предлагаю одно весьма мощное дыхательное упражнение, которое поможет вам эффективно очистить свою ауру, повысить энергетику, укрепить здоровье, но и, конечно же, развить способность видения ауры.

 

Хочу повысить ваше внимание: необходимо очень ответственно подходить к данному упражнению, так как неправильное его выполнение может привести к нарушению вашего здоровья.

 

В общем, делайте как написано, и все будет хорошо и даже лучше!!!!

Ну и теперь о самом упражнении:

ВНИМАНИЕ: ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ СПИНУ ДЕРЖИТЕ ПРЯМО, т.е. спина должна быть ровной

Проводить упражнение необходимо на полу.

Для проведения упражнения примите позу «лотос»,

кто не может , то просто сядьте скрестив ноги.

 

Перед выполнением упражнения нужно обязательно разогреться:

-Сделайте 10  глубоких и быстрых вдохов и выдохов носом. На последнем вдохните и задержите дыхание на возможное для вас время.

-медленно выдыхайте

-после выдоха сделайте еще несколько восстанавливающих вдохов//выдохов.

 

После чего переходим к упражнению:

— вдохните через обе ноздри.

-наполнив легкие воздухом, опустите голову, держа позвоночник ровным, и втяните живот, не выпуская воздух.

-зафиксируйте это положение по мере своей возможности (на  5,…, 10,…, 20,или, 30 секунд)

-после чего закройте безымянным и мизинцем правой руки левую ноздрю  и медленно выдохните через правую ноздрю.

-снова сделайте вдох обеими ноздрями.

— наполнив легкие воздухом , опустите голову, держа позвоночник ровным, и втяните живот, не выпуская воздух

— теперь закройте большим пальцем левой руки правую ноздрю и выдыхайте через левую.

-цикл повторите пять раз.

 

Вот и все. Всем удачи!!!

 

Дорога к нашему началу

 

23 комментария к записи “Сложное, но сильное упражнение для развития аура-видения”

  • Павел:

    Здравствуйте,хотел задать Вам пару вопросов.
    1)Можно ли совмещать два дыхательных упражнения о которых идёт речь на предшествующей странице?
    2)Смогли бы вы дать инструкции к дополнительным упражнениям по видении аруры,которые будут направлены преимущественно на развитие самого видения,а не только дыхательные упражнения?

    [Ответить]

    Денис Мижеревич (Денис Вин) Ответ:

    Здравствуйте. Да, эти упражнения можно совмещать.
    Чтобы научиться ходить, нужно пробовать ходить.Чтобы научиться видеть ауру, лучший способ — это регулярно пробовать ее увидеть на разных объектах.

    [Ответить]

  • Дарья:

    Денис, здравствуйте.
    наткнулась на ваш замечательный блог.прочла все за 1 день. очень интересно! очень нужны такие наставники как вы, йогой и питанием интересуюсь активно последние 2-3 года, но с перерывами((( а теперь еще узнала о такой практике как аура-видения. очень хочу развить, но у меня плохое зрение. я могу и в очках, и в линзах быть, и без всего. поэтому мне предметы всегда видятся размытыми. Например вчера смотрела долго ан дерево на улице и понимала что край у меня размывается, т.е. четкости я никогда не вижу…врачи то прописывают очки всегда с меньшими диоптриями, чтоб глаза тренировались. И тут возникает вопрос, ведь меня это мое плохое зрение сбивает с толку(((( или я все же эфирный слой должна увидеть разноцветным? например, какой эфирный слой у дерева?
    спасибо

    [Ответить]

    Денис Мижеревич (Денис Вин) Ответ:

    Здравствуйте, Дарья.
    Благодарю вас за ваш отзыв, мне очень приятно, что вы прочли мой блог за 1 день.
    По началу, цвета эфирной энергии объектов редко различимы, особенно на улице.
    В более затемненном помещении видеть цветовые оттенки немного легче.
    Какая эфирная энергия у дерева, я не знаю, так как сам не очень хорошо владею этой способностью, но могу предположить, что у разных деревьев она может отличаться.
    Я не часто практикуюсь в этом направлении, так как у меня сейчас несколько другие цели.

    [Ответить]

    Дарья Ответ:

    @Денис Мижеревич (Денис Вин), спасибо! учту ваши слова!:)

    [Ответить]

  • Ирина:

    Добрый день!!! Очень рада возможности читать Ваши статьи! Благодарна Вам за них!:) Видеть ауру я начала после того, как стала заниматься йогой!Раньше никогда этим не интересовалась.Теперь по крупинкам собираю информацию:)и сталкиваюсь с тем , что с развитием виденья ауры я буду видеть и сущностей , что пока в моей голове не укладывается.Вот как бы уложить без печальных последствий?

    [Ответить]

    Денис Мижеревич (Денис Вин) Ответ:

    Здравствуйте, Ирина, рад, что у меня есть такие читатели!
    Не волнуйтесь, все будет хорошо.
    Вам нравится ауравидение — держите свое внимание на этом, все остальное будет идти своим чередом.

    [Ответить]

  • Оксана:

    Огромное спасибо , очень много полезной и нужной инфо, Вы прямо открыли глаза мне, очень.рада что зашла на Ваш сайт. Буду развиваться . Уже первое получилось с рукой на белом фоне, я рада что зашла на Ваш сайт, теперь Ваша постоянная воспитательница. А вы верите в Бога?

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Здравствуйте, Оксана.
    Я рад, что вам понравился мой блог и вы присоединились к моим читателям.
    У меня свое понимание и отношение к БОГУ.

    [Ответить]

  • ЭЛЬДАР:

    Какое количество времени нужно делать это упражнение, чтобы начать видеть ауру? Один раз в день?

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Здравствуйте.
    Достаточно выполнять упражнение 1 раз в день, на пустой желудок, перед упражнением рекомендуется выпить полстакана негазированной воды.
    Упражнение можно выполнять утром, после утренней разминки, или вечером, с 16 до 18 часов — Это рекомендованное время, конечно, можно выполнять его и в другое время.

    Я не могу сказать, сколько вам понадобиться времени, чтобы научиться видеть ауру. Может вы сможете ее видеть через 4-6 месяцев, может через год, а может и больше….
    Чтобы видеть и читать сущность других людей, нужно, в первую очередь, очистить свою сущность от накопленной грязи и негатива.

    [Ответить]

  • Альбина:

    Спасибо, Денис за упражнения и пояснения. Дыхательные упражнения — это здорово. Только делать их надо регулярно, тогда будет ощутимая польза для организма.

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Да, конечно. Любое упражнение нужно делать регулярно. Тогда будет результат

    [Ответить]

  • Николай:

    Здравствуйте. Я занимаюсь бодибилдингом, подскажите пожалуйста, есть ли какие нибудь дыхательные упражнения мне в помощь. Да и за весом следить нужно при этом. Может Вы подскажете что нибудь действующее.

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Здравствуйте, Николай. Уверен, вы знаете, что при занятиях бодибилдингом большая нагрузка приходится на сердце. Поэтому, очень полезно, в свободные дни от тренировок, делать упражнения для улучшения работы сердца и кровообращения.
    Вообще, практически любое упражнение из дыхательной гимнастики положительно влияет на работу сердца, кровообращения и нормализации веса. Даже те упражнения, которые я предлагаю выполнять для развития ауравидения, будут вам полезны.

    Но я хочу для Вас предложить одно особенное упражнение. Это упражнение направлено на очищение пищеварительной системы, улучшения работы сердца и кровообращения, а также способствует нормализации веса.

    Выполняется оно следующим образом:
    1. Сядьте на пол в любую удобную для вас позу. Главное, чтобы ноги были либо скрещены, либо находились вместе.
    2. Спина всегда должна оставаться ровной.
    3. Далее, сделайте равномерный, но глубокий вдох ( при вдохе, сначала наполняйте воздухом низ живота, затем грудь)
    4. Задержите дыхание на 3-5 секунд
    5. Наклоните голову вниз, спина при этом не меняет своего положения.
    6. Делайте выдох через нос со звуком похожим на мычание ( вы должны делать равномерный выдох со звуком, но рот при этом должен быть закрыт. У вас должно получаться длительное мычание)
    7. Когда сделаете выдох, перекройте дыхание.
    8. Далее, делайте пульсирующие движения животом (массаж животом)
    9. Пульсирующее движение делается так: втяните живот -расслабьте живот- втяните живот — расслабьте живот- ДЕЛАЙТЕ ЭТО 5-8 раз.
    ДВИЖЕНИЯ ЖИВОТОМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ БЫСТРЫМИ
    10. После такого массажа животом делайте плавный вдох как описано в пункте 3.
    11. вот так делается упражнение
    Делать данное упражнение 5 -8 раз
    Упражнение нужно делать на пустой желудок.
    Перед упражнением рекомендуется выпить 100 -150 грамм кипяченой воды

    [Ответить]

  • Рома:

    Привет Денис я уже 4 месяц тренирую упражнениями по развитии аура-видениями когда я внимательно смотрю на предмет вижу ауру немного цвета, а если много тренироваться  потом будить все как автомат на пример ночью проходить мимо меня человек а я могу видит его ауру полностью как надо !!!!     

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Здравствуйте, Рома, конечно же, если вы будете много тренироваться, то со временем сможете различать ауру окружающих вас людей.

    [Ответить]

  • Алла:

    Когда делаем выдох — голова остается опущенной вниз, а живот втянутым???

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Нет. На выдохе голову поднимаем и живот ослабляем

    [Ответить]

  • Людмила:

    В чем смысл смены рук при закрывании ноздрей. левую руку приходится выворачивать и пер носом держать «много пальцев»… Почему это нельзя делать одной правой рукой? 

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Данные упражнение взяты из йоги, я это говорю, что бы вы не думали, что я сам их выдумал…

    Теперь о ваших вопросах:
    Начну с того, что в наших телах, в том числе и физическом, существует сложнейшая система энергетических потоков.
    Через наши пальцы проходят разные потоки энергии, к примеру, через большие пальцы проходит канал легких, канал самой чистой энергии.
    Через указательные пальцы проходит канал толстой кишки, самая грязная энергия, именно поэтому старые поверья говорят, что нельзя показывать и тыкать указательным пальцем, что бы «не поливать никого грязью»….

    Я не буду рассказывать про каналы всех пальцев, потому что нельзя нельзя конкретно привязать один канал к одному органу или части тела, энергетические процессы очень сложны,
    и если считается, что мизинец -это сердечный канал, а безымянный — канал трех частей, то не значит что это только так….
    Энергетические процессы очень сложны по своей структуре….

    Здесь важно другое, закрывая пальцем ноздрю, мы направляем очистительную энергию воздуха в канал данного пальца, если говорить на простом языке….

    А руки нужно менять для более эффективного очищения энергетических каналов — это все равно, если мы будем на ноге или двух ногах ходить, разница то ощутимая.

    так и с каналами.

    [Ответить]

  • татьяна26:

    Спасибо за упражнение.Но я не могу понять, как дыхательное упражнение влияет на видение ауры.

    [Ответить]

    Denis Vin Ответ:

    Наше дыхание влияет на многие вещи: кровообращение, мышление, сердцебиение и т.д.

    Правильное дыхание очень важно для многих видов деятельности: фитнес, бег, бодибилдинг, медитация, стрельба из оружия, искусство боя, проведение различных техник, скалолазание, аккумуляция энергии и продолжать можно долго….

    Данные упражнения влияют не только на развитие видения ауры,
    а еще и на мышление, и здоровье, и на многое другое…

    Почему:
    Что касается видения ауры,
    что бы развить данную способность до высокого уровня, нужно иметь самому чистую ауру,
    работать с очищением своих тел, в том числе и с физическим….

    Ведь «грязь» скопившаяся в нашей ауре очень негативно влияет на наше здоровье и не дает нам полноценно и свободно развиваться, можно сказать, что это первая причина всех бед ….

    Воздух — одна из чистейших видов энергии, с каждым вдохом мы наполняемся этой энергией…. Но обычного дыхания не достаточно для хорошего очищения.

    Наши все тела, являются частью нашей ауры и связаны между собой.

    Дыхательные упражнения очищают ауру от скопившейся в ней чужеродной энергии и «грязи», и это способствует лучшему обмену и накапливанию необходимой энергии на разных уровнях (физической, эфирной, астральной, ментальной и т.д.)

    Ну, думаю, вы должны понимать, как влияет энергия на нас в целом…

    Ну, а если не знаете, то расскажу:
    Когда наша общая энергетика увеличивается, у нас повышается и улучшается мышление, иммунитет, настроение, уменьшается необходимое время сна, увеличивается воля, выносливость, устойчивость, повышается гибкость и сила физического тела и самое главное, у нас улучшается способность к обучению и приобретению новых способностей…
    и этот список можно продолжать очень долго….

    А вообще, просто попробуйте проделать хотя бы один раз это упражнение, как положено, и вы сами ощутите всю его силу

    [Ответить]

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: