Добавляйтесь!

Комфортные прогибы назад. Подводящие упражнения

 

ОПИСАНИЕ:

Если вы не любите делать прогибы назад, значит вы делаете их неправильно.

Правильное выполнение прогибов назад никогда не вызовет дискомфорт и неприятные ощущения, а совсем напротив, вас будет сопровождать приятное и комфортное растягивание мышц и связок плеч, спины и позвоночника…

В этом видео я вам расскажу о четырех простых упражнениях, которые помогут вам самостоятельно научиться делать правильные комфортные прогибы назад.

 

———-

С уважением, Денис Мижеревич

Свободная йога-свободная жизнь

2 комментария к записи “Комфортные прогибы назад. Подводящие упражнения”

  • Татьяна:

    Спасибо за упражнения, Денис!
    Включаю их в свой комплекс, они ведь помогут от «вдовьего горбика» избавиться? То, что надо!

    [Ответить]

    Денис Мижеревич (Денис Вин) Ответ:

    Пожалуйста!
    Практикуйте на ЗДОРОВЬЕ!

    [Ответить]

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: