Добавляйтесь!

Как я стал гибким. Я открою свой секрет

Здравствуйте, Уважаемые Читатели!

Мне не редко задают вопрос: как я смог так растянуть свое тело — ведь уровень моей гибкости многих удивляет.

Можете посмотреть >>на этих фото

 

Не буду ходить вокруг да около и стразу открою вам свою тайну:

мой секрет заключается в том, что никакого секрета нет – с самого начала я использовал простые упражнения растяжки и даже сейчас основу моей тренировки составляют те же простые упражнения …

Но все же есть одна небольшая, но важная деталь, о чем я вам и хочу рассказать.

Я знаю многих, кто всерьез начинал заниматься растяжкой, но через время бросали эту затею, так как они не наблюдали особых результатов.

И даже тот факт, что они делали правильные упражнения и даже повторяли за инструктором, не давал особых сдвигов.

Причина тому  бессмысленное копирование, без внутренних причин!

 

Сейчас дам очень дельный совет, который, надеюсь, поможет вам понять предыдущее предложение:

Хотите растянуть свое тело — не спешите лезть в интернет за инструкциями, начните с самых простых упражнений растяжки, которые знаете, выполняйте их и слушайте свое тело.

Попробуйте интуитивно составить свою тренировку, опираясь на ощущения и зовы своего тела — благодаря этому вы научитесь слушать самого себя и, в дальнейшем, вам будет гораздо легче внедрять ново изученные упражнения, не совершая многих ошибок…

Позвольте себе дерзость учиться у самого себя. Научитесь слушать себя. Самый верный гуру внутри Вас!

Каждый человек по-своему индивидуален, такой и должна быть ваша тренировка – индивидуально вашей.

 

Вот такой вот простой, но ценный совет для тех, кто желает работать над гибкостью своего тела.

Есть такая поговорка «На сколько человек гибок — на столько он и молод». думаю, в этой поговорке что-то есть.

 

А на этом у меня все. Спасибо, что читаете!

Кстати, я недавно завел аккаунт в инстаграм, буду очень рад видеть вас среди своих подписчиков. Вот ссылка на мой профиль:  www.instagram.com/denis_viin

Подписывайтесь, будет весело и интересно )))

 

 

4 комментария к записи “Как я стал гибким. Я открою свой секрет”

  • Марина:

    Денис,приветствую! Всегда уважаю людей с внутренним стержнем и вижу Ваши результаты,которые показывают,что Вы Сильный Духовно человек,благодарю!

    [Ответить]

    Денис Мижеревич (Денис Вин) Ответ:

    Спасибо, Марина!

    [Ответить]

  • Ирина:

    Денис, Вы такой необыкновенный! Такой молодчина и умница! Спасибо Вам ЗА ВСЁ!

    [Ответить]

    Денис Мижеревич (Денис Вин) Ответ:

    Спасибо, Ирина! Мне очень приятны ваши слова!
    Я очень рад, что у меня есть такие подписчики и читатели как вы, Ирина.
    Но на самом деле, я как и все люди, имею свои сильные и слабые стороны, достатки и качества, которые к ним не относятся…

    [Ответить]

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: