Добавляйтесь!

Дыхательные упражнения, способствующие развитию видения ауры

Здравствуйте, Дорогие друзья!

В этой статье я вам хочу предложить некоторые дыхательные упражнения, которые помогут вам развить способность аура-видения…

 

Вообще, дыхательная гимнастика — очень полезное занятие, она помогает нам очиститься от чужеродной и негативной энергии и укрепить свое здоровье в целом.

 

Я выбрал два максимально простых упражнения, которые помогут вам очистить свою ауру от скопившейся в ней  «грязи».

А это очень важно, ведь все проблемы и болезни берут свое начало именно оттуда.

Очищая свои тела, вы будете замечать в себе глобальные изменения, конечно же , в лучшую сторону: улучшится мышление, повысится энергетика, улучшится настроение, повысится гибкость физического тела, начнут приходить новые идеи, проблемы будут обходить стороной…  в общем, будете чувствовать себя бодрым и счастливым человеком.

Ну и, конечно же, это поможет вам открыть в себе новые способности.

 

 

Дыхательные упражнения:

ВНИМАНИЕ: ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ, СПИНА ДОЛЖНА ОСТАВАТЬСЯ РОВНОЙ

 

Упражнение 1 (глубокое дыхание):

— Сядьте на пол, скрестив ноги, очень хорошо подходит поза «Лотос»,

кто не умеет, садиться как умеет;

— Далее — делаем полный выдох;

— Ждем две секунды ,

затем потихоньку через нос наполняем воздухом сначала живот, начиная снизу,

затем грудь;

— когда легкие наполнились, ждем 2-3 секунды и делаем медленный выдох, через нос,

сначала стараемся выпустить воздух из груди, затем из живота;

— Вот мы сделали один вдох и один выдох;

— Для полноты упражнения, делаем 10 таких вдохов и выдохов;

 

Упражнение 2 (попеременное дыхание):

— Также устраиваемся на полу, скрестив ноги;

-Выдыхаем весь воздух из легких;

-Большим пальцем левой руки зажимаем правую ноздрю;

-Через открытую ноздрю(левую) делаем медленный вдох,

(чем медленнее — тем лучше);

-набираем полные легкие;

 

— Безымянным пальцем и мизинцем правой руки закрываем левую ноздрю;

— Медленно вдыхаем через открытую (правую) ноздрю;

-Далее, не меняя положения рук, медленно вдыхаем через открытую (правую) ноздрю;

-Набрав полные легкие воздуха, большим пальцем левой руки закрываем правую ноздрю;

— Медленно выдыхаем воздух через открытую (левую) ноздрю;

— Это один цикл, делаем не менее 5 раз;

 

С уважением, Денис Мижеревич (Денис Вин)

 

 

4 комментария к записи “Дыхательные упражнения, способствующие развитию видения ауры”

  • larysa:

    Столько времени работаю по развитию своих чакр и видению  ауры, но все время  чувствовала, что чего-то не хватает в разных методиках. И только  получив  дых.гимнастику от Дениса  , поняла , что именно такого дыхания мне не хватало  для правильной работы с аурой и чакрами.  Благо Дарю,  Денис .

    [Ответить]

  • Irina:

    Благодарю!! Очень интересно! Обязательно буду делать!!!

    [Ответить]

  • Надежда:

    Спасибо большое за Ваши уроки!. Обязательно буду пользоваться ими.

    [Ответить]

  • Natalia:

    I eto deistvitelno tak!!!!!!

    [Ответить]

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: