Добавляйтесь!

Архивы рубрики ‘Все статьи сайта’

Страница 3 из 912345...Последняя »

А где вы белок берете?

Самый частый вопрос

«Ты не ешь мясо? Так где же ты берешь белок?»  это, наверное, самый популярный вопрос и аргумент со стороны приверженцев традиционного питания.

Я нередко отвечаю на подобный вопрос встречным вопросом: «Скажи мне, друг, что же такое белок, для чего он необходим нашему телу?» — в лучшем случае последует ответ про незаменимые аминокислоты, но чаще всего растерянный взгляд.

Это говорит лишь о человеке, живущем в неведении и следующему общественному мнению.

Несомненно, за многовековое употребление животного белка наш организм кое-как приспособился к его усвоению и даже, при умеренном его употреблении,  может оставаться более-менее здоровым на протяжении жизни.

Но так было раньше, а сегодня, Читать далее »

Заменит ли сок воду или вода, как незаменимый источник жизни?

Это знают все, ну или почти все!

Все знают, что человеку для жизни нужна вода, чистая питьевая вода.

Для поддержания и развития своего здоровья человек в день должен выпивать 1,5-2 литра чистой питьевой воды, причем делать это осознанно, а не когда уже жажда мучает.

При рождении человек на 90% состоит из воды, а к старости этот процент снижается к 60%.

Своевременное восполнение воды способствует лучшему здоровью и сохранению молодости.

Но на здоровье человека влияет не только объем выпитой воды Читать далее »

Простые правила здорового питания (основы ЗОЖ)

Здравствуйте, Уважаемые читатели!

Я с 2013 года начал разбираться в вопросе здорового питания, и на сегодня я выделяю несколько правил, выполняя которые, польза от принимаемой вами пищи возрастет во много раз.

В этой статье я не буду затрагивать тему здоровых и вредных продуктов, к этому вопросу мы обязательно вернемся в будущих статьях или курсах, в которых я поделюсь с вами известной мне информацией о влиянии питания на здоровье человека.

Правила, которые я сейчас опишу, будут полезны при любом образе питания.

Читать далее »

Рецепт Живой воды

Здравствуйте, Уважаемые читатели!

Совсем недавно я познакомился с одним очень мощным рецептом структуризации воды (приготовления живой воды).

Я еще не пробовал его на деле, но сам способ приготовления меня очень поразил. Обязательно внедрю такую воду в свою жизнь .

Есть 3 ступени структуризации, конечно, чтобы получить максимально полезную воду, необходимо провести все 3 этапа.

Но полный процесс занимает не мало времени, поэтому даже частичное использование рецепта на порядок улучшит вашу домашнюю воду и ее влияние на ваш организм.

Читать далее »

Опасность диет

Когда люди приходят к мнению, что им нужно похудеть или, правильнее будет сказать, нормализовать свой вес, то чаще всего они подсаживаются на какую-нибудь диету.

И, как правило, подобные суперкрутые диеты основаны на голодании. В них работает принцип: «не буду есть — обязательно похудею!» —  вот именно, что похудеете, от слова ХУДО, и ничего хорошего из этого получиться не может.

Это как качать пробитое колесо — сколько ни качай, все равно сдуется!

 

Читать далее »

Вегетарианцы — слабаки!

Ну что ж, начнем

Примерно с 2013 года я начал всерьез разбираться в вопросе здорового питания.

Причиной стало то, что питание, которое мне на тот момент казалось здоровым, привело меня к не самому здоровому состоянию. И это, несмотря на то, что я вел достаточно здоровый образ жизни.

Разобраться в вопросе здорового питания оказалось не так уж и просто: огромное количество так называемых «экспертов» описывают совершенно не похожие друг на друга вещи, порой даже невероятно бредовые идеи…

А самое грустное, что люди их читают и внедряют их «мудрые» советы в свою жизнь.

Читать далее »