Добавляйтесь!

Архивы рубрики ‘Упражнения и практики’

Страница 3 из 512345

Как я стал гибким. Я открою свой секрет

Здравствуйте, Уважаемые Читатели!

Мне не редко задают вопрос: как я смог так растянуть свое тело — ведь уровень моей гибкости многих удивляет.

Можете посмотреть >>на этих фото

 

Не буду ходить вокруг да около и стразу открою вам свою тайну: Читать далее »

Прогулка на руках

Данное видео было записано 27 ноября 2015 года.

Еще в апреле 2015 года я не мог толком держать стойку на руках: получалось простоять несколько секунд, равновесие уходило из под контроля…

С того времени я решил улучшить свои качества в области стойки и ходьбы на руках. Уже в июле 2015 года я записал >>Демонстрационное видео «Стойка на руках, голове…»

В этом видео я демонстрирую более менее свободное передвижение на руках в условиях улицы.

 

Читать далее »

Упражнение «Расширение центральных энергетических каналов»

Здравствуйте.

В этой статье я предлагаю простое, но очень эффективное упражнение, направленное на расширение центральных энергетических каналов и улучшение течения энергии по ним.

Это дыхательное упражнение, основанное на визуализации.

Практикуя его вы повысите свой жизненный тонус, улучшите эмоциональное состояние, укрепите защиту своей ауры….

В этом упражнении мы будем работать с двумя центральными энергетическими каналами.

Нет однозначного мнения об их правильном расположении, но для наших целей это неважно. Мы будем использовать одно из более вероятных представлений об их расположении.

Читать далее »

Как развить интуицию

Здравствуйте, в этой статье я расскажу вам о простых упражнениях для развития интуиции. О том, что такое интуиция читайте  >>ЗДЕСЬ

 

Прежде чем перейти к упражнениям, я хочу вам дать небольшое наставление:

все упражнения для развития интуиции имеют вторичную важность, они не будут иметь смысла если вы не позволите себе иметь интуицию на ровне с другими чувствами.

Внесите интуицию в список нормальных способностей человека, в список качеств, которыми обладаете вы.

Позвольте себе доверять своим ощущениям и тогда приведенные ниже упражнения помогут вам в развитии этого удивительного и очень полезного качества. Читать далее »

Техника Осознанных сновидений

Здравствуйте.

В этой статье я вам расскажу об одной очень простой технике Осознанных сновидений , практикуя которую Вы, время от времени, сможете осознавать себя во сне:

ы будете воспринимать окружающий вас  мир также реально как и физический, видеть его во всей яркости и красках, быть в нем в полном сознании, перемещаться в нужном направлении, парить в воздухе и многое другое — это полноценный выход в Астрал, только через сон.

 

Я уже говорил в своем курсе >>Учимся выходить в Астрал 2.1, что нет особой разницы между Осознанным сновидением, выходом в Астрал, внетелесным выходом  и тому подобным — все это результат отделения нашей Сущности от физического тела, с сохранением основной связи (нити жизни).

Единственная разница, которую я выделяю — это степень выхода и способ разделения: осознание себя в месте, где недавно снился сон; выход на около Земное пространство, выход на Астральный, Ментальный и подобные уровни…

Читать далее »

Энергетическое упражнение для глаз

Здравствуйте.

Предлагаю для вас энергетическое упражнение для глаз — очень эффективно снимает усталость и напряжение. Рекомендую  тем, кто много времени проводит за компьютером.

Выполняйте это упражнение когда почувствуете, что глаза уже устали.

В упражнении мы используем энергии наших ладоней для самовосстановления:

— в первой части упражнения мы используем энергию 3 нижних пальцев ладони (Мизинец, Безымянный, Средний);

— во второй части используем энергетический луч Большого пальца (Меридиан легких) — энергия воздуха.

Читать далее »