Добавляйтесь!

Архивы рубрики ‘Питание’

Страница 2 из 212

Опасность диет

Когда люди приходят к мнению, что им нужно похудеть или, правильнее будет сказать, нормализовать свой вес, то чаще всего они подсаживаются на какую-нибудь диету.

И, как правило, подобные суперкрутые диеты основаны на голодании. В них работает принцип: «не буду есть — обязательно похудею!» —  вот именно, что похудеете, от слова ХУДО, и ничего хорошего из этого получиться не может.

Это как качать пробитое колесо — сколько ни качай, все равно сдуется!

 

Читать далее »

Вегетарианцы — слабаки!

Ну что ж, начнем

Примерно с 2013 года я начал всерьез разбираться в вопросе здорового питания.

Причиной стало то, что питание, которое мне на тот момент казалось здоровым, привело меня к не самому здоровому состоянию. И это, несмотря на то, что я вел достаточно здоровый образ жизни.

Разобраться в вопросе здорового питания оказалось не так уж и просто: огромное количество так называемых «экспертов» описывают совершенно не похожие друг на друга вещи, порой даже невероятно бредовые идеи…

А самое грустное, что люди их читают и внедряют их «мудрые» советы в свою жизнь.

Читать далее »